グリーンヒル順正では毎月、職員研修会を開催しております。
６月は腰痛予防をテーマに行いました。介護職問わず、日々の体調管理と共に、腰痛対策は欠かせません(^^♪

今回の研修は「総社たいよう鍼灸整骨院」から丸山豊院長を講師にお迎えし、腰痛のメカニズムや対策、自宅でもできる
腰痛予防のためのストレッチをレクチャーして頂きました。

身体の柔軟性を上げていくことの重要性や、筋力の使い方、体幹トレーニングなど、実際に身体を動かして体感しました！
ストレッチでは身体の硬さを思い知らされました（泣）　日々鍛錬ですね☆